听力训练习惯

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来源：thaipod泰语听力练习，后面会将泰语版整理出来发在评论区，敬请期待。

中级高级英语听力训练

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为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应...

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