训练听力速记

记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？141592357964深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14；迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15；鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92；一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79；肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

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英语听力训练

中级高级英语听力训练

第一板块：重新认识大脑记忆原理第一节:课程介绍第二节：重新认识你的大脑第三节:什么是超级记忆法第四节:如何开发右脑第二板块：数字记忆第五节:40位圆周率记忆第六节:初级数字编码1 第七节: 初级数字编码2 第八节:初级数字编码3 第九节:超级联想力，联想法则第十节:什么是记忆宫殿第十一节:人物定桩法记忆圆周率第十二节:什么是地点定桩法第十三节:地点定桩法记忆圆周率第十四节：训练步骤第十五节:状态调整第十六节:扑克牌编码第十七节:扑克牌记忆第十八节:电话号码的记忆第十九节:历史史年代的记忆第二十节:购物清单的记忆第三板块：中文记忆第二十一节:中文记忆的整体概括第二十二节:中文形象词的记忆第二十三节:抽象像词的转化第二十四节:名人作品记忆第二十五节:数字定桩法第二十六节:身体定桩法第二十七节:文字定桩法第二十八节:人物定桩法记忆政治第二十九节:历史记忆第三十节:古诗记忆法第三十一节:古文记忆法第三十二:谐音歌诀记忆第三十三:元素周期表记忆第四板块：符号图像记忆第三十四节:人名头像记忆第三十五节：人物信息记忆第三十六节:国家红旗记忆第三十七节:车牌记忆第五板块：英语单词第三十八节:英语单词记忆第三十九节:谐音记忆法第四十节:熟词记忆法第四十一节:拼音记忆法第四十二节:音节拆分记忆法第四十三节:词根词缀记忆法第四十四节:编码记忆法第四十五节:综合单词记忆法第四十六节:总结提升记忆

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