测听力需要空腹

平时空空腹，减轻脾胃负担

诺贝尔奖得主的研究成果，保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦

人之肉体可以说是一台机器，最终输入多少是个常数。而且，如果贪婪输入过多，又无法正常输出，必定会堵塞而死机。如今的人们需要空腹，休息肉体，不能无止境做消化机器。也就是说，如果人只为了吃，终究是有报应的。而无止境杀生，就更不用说了

人的自愈机制，可以用断食启动。重返健康，见证奇迹书籍信息 作者:日本知名评论家船濑俊介.治病的方法除了去医院，还有五个方法：1少食，断食2笑，3感谢 4深呼吸 5 肌肉锻炼内容重点:断食可以使人排出宿便，净化血液，提升内在空间，净化心灵，延长寿命，...

我们经常一生病就去找医生拿药，吃药，打针，挂针。可是，除此之外何尝没有更好的方法呢，往往我们经常说病是吃出来的，那我们能不能也通过吃的方式去把病去掉呢，当然有，那就是少吃！！！这当然不是一个文字的幽默，是有科学依据的，请听我细细讲来。

别想办法吃，要想办法不吃

作者简介：        石原结实，医学博士、自然疗法专家，日本家喻户晓的养生博士。内容简介：        你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这...

为自己打造一个不吃东西的时间，享受空腹。只要这样做，就能打造出不知生病为何物的身体。

书籍信息：空腹才是最强的良药内容重点：打造不易生病体质的终极饮食法主播介绍：推荐人群：

一(4)班英语听力-一年级课堂听力-考试听力-测试听力-少儿听力

上工医未病 空腹养生：

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