听力初体验
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练习正念冥想的6种方法：正念冥想练习是相当多样化的。你可以在繁忙的日程中融入各种方式，其中一些不需要你坐下来冥想。以下是主要的技巧：选择一个安静的时间和地点冥想，你冥想的时间完全取决于你自己，但是建议你选择一个大脑相对警觉的时间，因为你正...
正念是个奇迹，藉由它，我们得以主宰自己、重建自我。当我们为了达致专注而练习正念，正念是因；但正念本身就是觉知的生命，正念存在意味着生命存在，因此正念也是果。正念让我们不再漫不经心、神思游移，使人得以充分地过好每一分钟。正念让我们能真正地活着。正念即深奥也简单，只要您愿意去体验和练习。希望用自己的经验让大家通过正念冥想找到一个更好的自己。
《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩“携起手来，当你和“内在家庭成员“相遇的时候，“真正的自己“的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这...
感恩所有遇见的人和事 自在自洽 向阳花开
《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩”携起手来，当你和“内在家庭成员”相遇的时候，“真正的自己”的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这...
你想进入芳疗的世界却不知道如何选择？ 精油正在流行，走在街上及百货公司，各种精油一瓶瓶等着你挑选！究竟精油为什么如此风行？精油能带给我们什么好处？坊间琳琅满目的精油那么多，该如何挑选，又该如何使用呢？ 如果你不知道从哪开始，“精油魔法初体验，带你一窥精油的世界喔⋯精油主播Joey WeChat:richlifewecan
中考，听力，助力中考
初中英语听力(中考听力)
这是重拾自己的爱好—朗诵初期的一些练习。很多都是情感方面，之所以挑选那些，可能是因为岁月的凝练让我有很多共识和感同身受！作为一个高管平时工作很忙，不知道能坚持多久……
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