外语听力焦虑研究的意义

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焦虑的意义—罗洛·梅

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焦虑的意义【罗洛.梅】

清泉读书｜《焦虑的意义》

记录读书过程。杨连瑞，张德禄等著，上海外语教育出版社，2007。该书系中国海洋大学哲学社会科学团队建设工程立项课题“第二语言习得研究与中国外语教学改革”（张德禄主持，课题组成员主要有杨连瑞，刘汝山，赵德玉，刘静，范琳）的部分研究成果。为使我国的第二语言习得的研究与国际上的同类研究接轨，本书以作者所主张的第二语言习得研究学科体系为纲，比较系统地论述了第二语言习得的研究的学科定位和性质；全面介绍和评析了国外第二语言习得研究的各种理论和模式；结合我国外语教学的环境和特征，借鉴语言学、教育学、社会学、心理学、认知科学、人类学等学科研究的成果，详细论述了对比分析、错误分析、中介语理论、第二语言习得的外部影响因素以及第二语言习得个体差异等一些重要问题。本书力图做到史论结合，完整总结自己的研究成果和适当介绍国外新理论相结合，对我国第二语言习得研究学科的构建做了有益探索，本书可以作为高等学校外国语言学专业和英语语言文学专业研究生的教材或参考书，对广大从事外语教学的教师，研究人员和外语教育管理工作者来说，都有一定的参考价值。

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本书是心理学大师罗洛•梅的代表作，是针对当代最普遍、最突出的心理问题—焦虑而作。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。

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《焦虑的意义》［美］罗洛·梅著

现在，我们仍旧认为主要的威胁来自具体敌人的尖牙和利爪，可是他们实际上大多数来自心理或更广义的灵性层面；换言之，他们主要是无意义的问题。我们不再是老虎和乳齿象的猎物，但是却受害于自己的自尊，被自己的族群孤立，活在竞争中受到失利的威胁。焦虑...

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健康研究前沿英语听力

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。维护健康四大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。

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