每天5分钟提高听力的方法
辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会...
哈佛大学最受欢迎的幸福课作者:美国泰勒·本-沙哈尔
节目主题：外国文学作品主播介绍：大家好，英语是我的第二语言，会一些西班牙语和日语。我爱好运动、英语、化学、生物、历史、自然与地理。更新频率：如果没有什么特殊情况，我会每天更新一次或几次的，请大家耐心等待。
每天给大家讲写作技巧，快速省力提高你的写作水平。
每集一小段对话或介绍，每集播放两遍，本系列共分4个专辑，《基础篇》19集、《初级篇》18集、《中级篇》20集、《高级篇》15集。基础篇已经上传完毕，其他正在制作中。。...
每天早上6点，为大家读书20分钟。看书中老付是怎样用番茄工作法、四象限法则、猴子法则等多种工具，帮助小强告别拖延症，忙到点子上。PS：我就是拖延症患者之一，用这个方式来倒逼阅读和成长。你要一起吗？不来我就自己玩儿啰
超级演说家荣华老师亲自录制，每天更新，上班族大学生销售员必学演讲口才荣华老师：90后演说家，少年演说教练，《魅力演说家》导师，自律成长学习训练营创始人，【超级演说家】济南站亚军。专辑目录：目录大纲：教学培训或者有声书类
都教授，基于大量一对一辅导经验，把复杂的道理用简单的形式讲给你听。每一项技能都经过反复的验证，确保你一听就懂，一听就会，一用就有效
儿童冥想，在欧美幼儿园早已盛行。 乔布斯生前爱冥想很多人都知道，而培养出6个哈佛耶鲁博士的韩国首席妈妈全惠星，也在她的育儿经中说过，“每天晚上临睡觉前半个小时，训练课开始进行。要求孩子们在盯着‘黑板’的同时，大脑要停止一切思维。”冥想前准备： 1. 穿着舒适的衣服，让自己很放松。可以双腿交叉席地而坐，也可以平躺下来。 2. 闭上眼睛，让小朋友用鼻子深吸一口气，然后通过嘴呼气，重复三遍。 前期孩子可能会不配合，家长和孩子一起，营造氛围，慢慢孩子会爱上冥想。...
语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。仅供了解参考!
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多所院校力荐听力材料，精选语料，高考英语、大学生四六级考试必备 名师解密听力考试解题技巧，听力考试无往不胜 考试模式与“无忧听写”模式，两种模式，量体裁衣，自由切换 配套外教原声超长录音200分钟，二维码随扫随练 附赠DIY听力课程表，两个学期练...
从家庭教育、父母智慧、青少年学习力入手，让孩子更加优秀！
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内容简介：每天精选精选一篇韩语寓言小故事，每天也就两到三分钟，完成每天的听力训练，每日泛听磨耳朵，轻松搞定韩语听力！更新时间：每天早上7点30分更新本音频配有配套视频，和相关文案在，视频简介区，也可以看视频跟着字幕读哦！！无论是韩语小白还是...
阿君简介：阿君引流特训计划发起人，培训讲师软营销思维影响上万人专注全网实战、被动精准引流目标帮助1000人解决精准流量问题精准引流是成交的根基，好的产品就该卖给对的人。专辑简介：大家都觉得自己的产品挺好的，但是为什么没做起来呢，主要是没确定好渠道以及一整套完整的流程，不明不白的开始，只会不明不白的结束，过去最贵的是地段，当下最贵是流量，每天都有新鲜流量进入，在线上你就是旺铺，而阿君则致力于解决精准流量难题。欢迎学习与交流
叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人（尤其是父母）的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。孩子叛逆期教育问题，加张老师微信gcd58838,老师免费一对一指导。青少年叛逆行为，呈现出一些共同的特点：1、年龄特点——14岁左右是青少年叛逆行为的高峰年龄。2、性别特点——具有反叛性格的学生当中，男生多于女生。3、教育特点——学习成绩差的学生要比学习成绩好的学生更加反叛。4、诱因特点——主要表现在家长和孩子或老师和学生之间的激烈对抗。5、行为特点——反叛的青少年大多不计较行为后果，做出某些十分极端的事情，诸如长期在网吧，甚至可能流浪乞讨、赌博、进行违法犯罪活动等等。“孩子突然像变了个人一样，真难管”，这是诸多家长对孩子叛逆的共鸣，却不知到底是什么原因所致。其实这一切是孩子青春叛逆期到来的表现，我国把11-12岁定为青春期早期，由于这个时期的孩子难管，所以国外也将其称为“狂躁期”、“困难期”等。由于升学、人际关系等压力的增大，处在青春期的学生心理发生变化，如果没有对其进行适当引导，孩子很容易在认知、理解、运用等环节产生技能和心理上的障碍，尤其在一些非正常的外界因素影响下，往往会激发他们潜意识的反抗，刺激他们对外界采取抗拒行为，形成逆反心理。据调查显示，由于现今孩子所处环境较其父母所处环境复杂得多，所以他们的青春叛逆期比其父母早到1-2年，也承受了更多的压力。所以当孩子有些“叛逆”时，家长不必过于担心，要理解孩子，注意调整教育方法。青春叛逆期的孩子为什么难管教？要知道原因，家长还需走进孩子的内心深处，了解他们到底在想什么。孩子进入青春期后由于生理变化引发心理变化，他们遇事开始思考，形成并不成熟的主见，对父母的话开始怀疑。而父母在权威动摇后，一时难以适应，又不愿降低身价、调整教育方法去面对孩子，对此，孩子便心生抗拒，让家长觉得难以调教。面对这些处在十字路口的孩子，家长的教育要更加耐心、细心和用心。1、家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。2、家长要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了应尽量给予表扬。3、家长要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。子女理解父母。父母需要受到孩子的尊重，他们大都视子女的幸福为自己的生命。他们的忠告，往往是自己生活经验的总结，有一定的参考价值，作为子女应经常向父母谈谈自己的思想和活动内容。当自己的选择与父母的愿望相违时，要通过商量来解决，要摆出事实，来证明自己的选择是正确的。
【一】穷人和中产阶级为钱而工作，富人让钱为他工作。【二】避开一生中最大的陷阱。【三】你挣了多少钱不重要，重要的是你留下了多少钱。【四】富人获得资产，而穷人和中产阶级获得负债，只不过他们以为那些负债是资产。
每天5-15分钟.形成习惯 α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力...
