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经常熬夜听力

熬夜,从耳朵开始

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我在熬夜,熟了叫你

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小听中医┃熬夜修复术

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粟说电台|熬夜上瘾

每晚我与你细数深沉,晚安。

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加班熬夜黑眼圈

听这些恢复元气!

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熬夜也要看的TED100集

      TED(Technology,Entertainment,Design)是美国一家私有非营利机构,该机构以它组织的TED大会著称,这个会议的宗旨是“用思想的力量来改变世界”。TED演讲的意义主要有以下几点:1.传播知识和思想:TED演讲者来自各个领域,他们分享自己的专业知...

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熬夜后怎样快速恢复

通常情况下,熬完夜后可通过补觉、补充水分、放松心情等方法恢复身体状态。具体分析如下:1.补觉:熬夜后要尽量补觉,在之后的几天里保持较长的睡眠时间,并尽量避免再次熬夜。2.补充水分:熬夜容易导致身体缺水,尤其是皮肤容易变得干燥,所以要补充足够...

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鸢鸢不熬夜的哄睡系列

鸢鸢的哄睡小故事,陪你度过每一个漫长的夜晚...

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熬夜上瘾(作者版)

我见过深夜一、两点钟的星光,也见过凌晨四、五点钟的太阳,熬夜成瘾,每天都在晚上睡不着与早晨醒不来的恶性循环中往复,每天都在说服自己养生早睡又总是拥抱手机兴奋到天明,你,是不是也这样?王艺玄发行的《熬夜上瘾》(作者版),将当代年轻人的“夜猫子”生活方式演绎的淋漓尽致,调皮的声音混合欢快的曲调,用一种乐观向上的情绪点燃呼吁每一位晚睡与熬夜的朋友,尽快转变生活方式,来一场与“早睡&早起”的正能量“约会”!每天熬夜的日子,是真的不行不行哦~...

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正念睡眠,不再“被熬夜”

疲惫反应慢,情绪不佳,如果长期得不到缓解,就会出现注意力分散、忘性大、脱发,记忆力越来越弱等问题,很多人并不是不想睡,只是睡个好觉真的很难,也尝试过很多的方法。躺在床上、隔绝干扰、吃保健品,结果还是不能睡个好觉,如果你已经受够了睡不好这...

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无损DJ音碟‖加班熬夜提神曲

无损车载DJ合集 ,不定期更新!听最嗨的音乐,开车蹦迪两不误选对随身BGM,下班之后工作之余唤醒身体里沉睡的细胞,来吧开启兴奋模式。

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睡方先生II熬夜加班的8个睡眠建议

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全集《不熬夜不死背》睡前学习法

睡前一分钟惊人学习法。学习方法类记忆术类。笔记整理的再好,参考书买的再多,记不住就是个悲剧。作者53岁开始考取91个资格证书,日本超人气学习顾问高岛彻治的高效学习方法,台湾畅销书14次印刷。

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当个熬夜患者,跟你讲故事经过

华灯初上的夜幕,流转着车水马龙的光影,闭上眼就能看见被温暖渲染的心透出温柔的色彩,纷至沓来的雀跃盈盈的填满了期待,要知道你不是一个人,长夜悠悠,在这里你被需要,夜阑姗姗,在这里是始终的守候,温柔的贴心,简单的温暖!

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中医养生聊睡眠 | 熬夜的危害

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中医睡眠养生 | 熬夜伤阳又失血

长寿的秘诀就是亥时入睡,卯时起床 大家都知道,熬夜会耗伤阳气,还会导致失血。留心观察就会发现,经常熬夜的人,大多有血虚无力的症状。为什么呢?撇开脾胃因素不谈,肾主骨,骨生髓,髓生血。也就是说,造血由骨髓系统负责,而骨髓由肾所主。肾,什么...

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熬夜便利店 | 每个夜晚伴你入睡

熬夜便利店,叙写真实,贩卖温暖,每个夜晚我都在这里等你~~~~便利店,就像一片汪洋大海中露出的迷你岛屿,路过的人们爬上去喘口气,歇歇脚,寻找补给。在这里,作为一个观察者,我们见证了生活展开的无数个侧面和片段:它目睹过所有人兴奋激动、雄心勃勃...

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沙雕故事|那些年的我们|熬夜也要看

原创沙雕搞笑动画求关注 求订阅 求转发 求点赞 求评论 求打赏 你的热情就是我更新的动力

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黑四后续—老粉经常找的

这是给听过109集老粉准备的,感谢那些年陪伴我的人别问我前面的在哪,我也没有了,自己网上扒拉一下。...

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易经常识早知道

财为养命之本。人人而欲得之,尤其是现在的社会,没有钱还真是要血命呀!尤其是现在物价这么高,没有钱真是寸步难行呢!对于钱的体会,我就多不谈了,人人都懂的!在风水上,古人以水为财。水越大、越深,则财越久、越大。对于现代的城市住宅来说,离水很远,难道就没有财了吗?古人认为路和门也可以代表财,路是流动的气,门是纳气之口,都是可以进财的地方。

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经常遗精有什么危害呢

经常遗精有什么危害呢专辑声音还是挺不错的,内容通俗易懂,并举例说明,精选了热门问题,进行分析思考,然后回答。希望大家可以订阅我的专辑,并关注我,欢迎评论、转发、收藏、点赞,投月票,希望让更多的人看到,帮助到更多人。

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方与圆实用大全|不熬夜的猪登登演播,单播|处世秘籍

方与圆实用大全书编著 王金锋 内容简介:方是您必须遵守的底线和原则                  圆是您采取的圆滑与灵活方式 如果您直来直去,刚正不阿,不讨人喜欢,请读《方与圆实用大全书》;如果您活力四射,性格张扬,惹人嫉妒,请读《方与圆实用...

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经常嘴瓢的有声流畅节目

来自一个经常嘴瓢的男主播的日常分享,工作、生活、爱情、友情,谈天说地,和你一起畅想宇宙有没有尽头。

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一个经常忘了开播的主播

直播回放个人成长希望自己不嘴瓢、不错字、越录越好!

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