ted听力带练

面部瑜伽带练（5集全），4步面部瑜伽--变年轻的秘诀，冻龄从每天一次面部瑜伽开始。每天一次面部瑜伽动作，可以增加面部血液循环，增强面部肌肉，减少脸上细纹的出现，减少衰老迹象，让面部更健康。

所有omar雅思口语网络课结束后的带练

L2回放

训练营基础练习，希望给爱好有声的小伙伴一点帮助

拆拍、节拍器一个点对应一个小半拍（八分）

书籍信息：老年大学古筝教材内容重点：大朋友专用主播介绍：全国古筝高级指导教师，山东音乐家协会会员，烟台古筝优秀指导教师，喜马A+优质主播，爱古筝爱有声，推荐人群：所有学习古筝的大朋友

再小的生命也能吐露芬芳！每天坚持口部操，悄悄地蜕变，2024用你好听的声音惊艳所有人吧！

精英37期早功来喽～本专辑为官方早功带练及晚答疑回看。早功8:00、晚答疑19:00。关注主播，兔兔与你共成长，静待花开！

把每天的日出当做人生舞台的序幕！早功不止，梦想不息！如果你不够幸运，那就请你足够努力……人生只有一次，活成什么样自己说的算……

【早功＋晚答疑】坚持早功，成为下一个百万主播！一起努力，攀登属于自己的喜马拉雅！

这里是精英31期早功回放合集哟（周四周五早8:00-9:00，周五晚答疑19:00-20:00）亲爱的师弟师妹们，一起攀登呀！

千里之行始于足下，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河！！！每天1小时美化声音，2024做最好的自己！！

两手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤往后瞧摇头摆尾去心火两手攀足固肾腰攒拳怒目增气力背后七颠百病消

1. 如果练、请坚持，初学者请遵循少量多次的原则，练习频次多多益善。2. 练习后感到唇舌牙关酸胀麻说明练习量达到了，如果练后无感请自觉增加时长和力度。3. 配合出声朗读字词方能达到最大效果。基本功练习请务必每天重复练习1小时！正所谓基础不牢，地动...

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❤️跟节拍器带练掌握正确节拍，演奏出有节奏的旋律❤️节奏是音乐中的灵魂，是音乐的基础❤️没有节奏，音乐就毫无头绪❤️爱你的老师节拍器带练，宝子们耐心先慢练❤️宝子们根据自己情况调整倍速耐心练习❤️有问题在曲目下方给老师留言