既往不恋当下不杂
过去不纠，当下不杂，未来不忧。美国一位心理学家曾做过这样一项实验： 他要求实验者把未来一周的烦恼写下来，投入一个“烦恼箱”中。一周后，他和实验者一起打开箱子，结果发现，90%的烦恼都没发生。接着，他让实验者把还未解决的烦恼再一次写进了“烦恼...
伏尔泰说得好：“历史永远不会重演，但人总是相似。”在那些不变的东西中，最重要的是人的行为。每个人都想看清未来，但纵观历史，无论在金融投资、商业、经济，还是政治、社会等领域，都没有人能够真正做到这一点。这本书的大前提是，承认世界永远变化，...
生活从没有标准答案，未来也不必事事确定。在喧嚣里守住内心，在变化中拥抱当下，把焦虑放下，把温柔拾起。这里没有说教，只有陪伴；没有催促，只有接纳。不确定也好，安心当下就好。愿你在每一段时光里，不慌不忙，自在从容，与生活温柔和解，与自己坦然...
选当下很有感觉的出版书籍的片段
世间百味，随意杂谈，切中时弊，百姓话题，巷谈热议，民间采撷，茶余饭后，百听不厌。
“活在当下”是人生的一种态度，是一种全身心投入人生的生活方式，只有放下内心的负担，才有更多的力量去和未来较量，发现人生的更多可能。本书是老舍的经典散文集，书中他写自己的生活，也写世情、风俗，忠诚地记录下一个时代的真实图景，他在平凡的小事...
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人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的...
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我慢自矜高，就是盛气凌人。谄曲心不实，直心是道场——做人可累了！可苦了！心里明明这样想，他偏要那样讲。天天就是应付别人，直话不敢直讲。
如果你的心一直不安，就请听这本专辑，值得你随身请听的人生幸福智慧书。快节奏的日子里难免焦虑和迷茫，这本书可以缓解焦虑，让内心快速平静下来。愿你的问题越来越少，心越来越安，幸福越来越多。我们没有办法决定外界的状态，但可以决定自己内在的心态...
他被灵修界称为风骨禅师，大家说他传佛心印、直指人心、棒喝雷霆……事实是有无数生命被他疗愈或唤醒，他不谈玄虚，不落空亡，红尘驭道，任运逍遥……
《当下的力量》续作！剑桥大学哲学导师埃克哈特•托利作品！
觉察注意力，训练注意力，将注意力安于当下，远离焦虑观察思维模式，观察行为习惯，改变心智模式，从根本上远离焦虑本人自幼就愿意想事情，家里人及亲戚朋友都说我心思重，年少无知，没有觉察。工作之后，随着年龄的增长，发现自己老是担心一些情况发生，自己变得特别敏感。总是爱胡思乱想，而且想象的事情老是不好的事情，是极端情况，是可能永远都不会发生的悲剧。想着想着，情绪会非常低落，内心感到异常苦恼。为此，我阅读大量的书籍，关于心理健康、情绪管理、哲学宗教等方面的都有。尤其是一些具体的...
兰娜找林天赐帮忙转告浩龙来医院见奶奶，然而林天都让她离开浩龙，哄奶奶的事交给他林天处理。
本书包含谨防来自疑心的渗透、不要掉入猜疑的陷阱、过度敏感阻碍你的发展、不要让虚荣毁了人生、学会把复杂事情简单化等内容。
