我拿肾肝手办

补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅补肾，往往不会收到好的效果。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159（...

健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理欢迎交流：wh41757

在中医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男补肾女养肝很重要。 男补肾 如果男性肾虚且不及时补肾 极可能引发多种并发症状 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。 医学研究表明，如果男性肾虚且不及时补肾，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压。中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 女养肝 女子以血为本 肝为女子先天 对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。 中医认为，肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。 可见，“男补肾，女养肝”有一定的道理。在如何补肾、养肝方面，人们要加强锻炼，提高自身免疫力，同时可吃些有利于肝、肾的食物，以增强肝肾。

中医教你养肝补肾的方法...

养肝就是养气血，补气血养肝肾！

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《肝肾阴虚怎么吃》系列专辑，中医西医结合，健康管理师倾情打造。全面解析肝肾阴虚的饮食调养，教你轻松应对。从食材选择到烹饪技巧，一步到位，告别阴虚困扰。快来加入我们，一起探索养生的奥秘，吃出健康好气色！养生必看 健康饮食

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补肾养肝防大病——男补肾 女养肝———————肾为人体生命之“父母”，袪病重在养肾强肾；肝为身体的“将军”，肝好身体才健壮。男人强壮在于补肾，女人美丽重在养肝血。每天10分钟，解决一个中医养生的问题。

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肝气要舒畅，肝气不舒，人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血，一定要调控好情绪，与天地相参，以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪，增补肾气可调治。每天10分钟，从零开始学中医。

肝肾同源，调养有方！

如果只养肝阳而不补肾阴，则肝气，有可能是肝阳上亢之气，结果是口干、舌燥、眼睛干涩模煳，还会出现脾气暴躁、头痛、头晕等症，也就是俗称的「上火」。因此，养肾与养肝要同时进行。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159（长按复制）为您定制1...

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“肝肾同源”理论源于《内经》。 “肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异，但其起源相同，生理病理密切相关，可采用“肾肝同治” 的治疗法则。在先天，肝肾共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。 “人始生，先成精，精成而脑髓生”（《灵枢。经脉》），“肾生骨髓，髓生肝”（《素问。阴阳应象大论》）。 故“肝肾同源”又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。...

养肾是男女一生的必修课，因为肾为生命之本源，接受着五脏六腑的精气并将其藏起来。肝主藏血，肝的疏泄和藏血之间有着相辅相成的关系。可以说肝是人体内一个不可或缺的“化工厂”，担负着代谢、消化、解毒等重要责任。欢迎大家，从零开始跟廖老师学中医养生。

心肝脾肺肾音乐养生。...

养生先养肝肾，肝肾好人不老！

补肾不要忘了护肝。因为肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血同源。人到中年，健康往往滑坡，身体发福，体力、精力与性功能逐渐衰减，一些人首先想到的往往是补肾，然而，若仅仅补肾，往往不会收到好的效果。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159（...

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养肝、补肾、中医养生防疾病，教你养肝补肾的中医养生全书；每个喜欢中医养生者的必听课！

平抑肝阳 育肾养阴 顺应自然春分前后“倒春寒”的气候，抑制了阳气的生发，形成“阳气郁”的气候与时空。在这段时间，人体内容易内热太过，引发腹胀、便秘、咽干口渴、头痛、目赤、耳鸣、睡眠不安等多种病症。春分后一直到小满，“气郁”的状态才能基本解...