睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
用户评论
- 1737591zpvj
沙发，然后睡觉
- 心心妈学带娃
好听
- 七秒鱼_bm
请问观息是什么意思呀
- 雇几个
很nice就
- 刘玲玲_tj
怎么才能循环播放？
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这个音乐很好听哦，宝宝每次都要听着才能睡着呢