长期睡眠不足将改变基因！

每次改变一个小不足 

我是Pretty，是从事几年淘宝行业，年年想考证并准备跳槽开咖啡厅的打工人。在本张专辑中我将给大家讲述我们都会有的不足之处。希望通过我们的讲述一起共勉前进！本专...

雨-睡眠用-深层睡眠 

安忻睡眠-名医讲睡眠 

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

海声-睡眠用-深层睡眠 

海声-睡眠用-深层睡眠 

睡眠的秘密世界|睡眠 

【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

不足歌 

古人啊，到底是多有才华把贪婪与不足写到如此绝伦不足歌朱载育终日奔波只为饥方才一饱便是衣衣食两般皆具足又思娇柔美貌妻娶得美妻生下子恨无田地少根基门前买下田千顷又思...

雨音-睡眠用-深层睡眠 

雨音-睡眠用-深层睡眠 

好睡眠 

本频道专注于提供催眠有声故事内容，旨在通过各种形式的故事和音频来帮助人们达到放松、减压、改善睡眠等目的。这些频道可能会包含不同类型的催眠故事，如睡前故事、情感故...