喜马拉雅的朋友,你好,这是我们第一期运动指导视频。请配合第二周第2期音频训练,你可以观看视频提前预习,根据视频的指导动作,提前了解正确的减脂动作。
购买课程后,请添加 教务长vx号:liuzhenlong1983 ,留言“不饿不累轻松瘦”, 加入训练营,享受专属服务。
所以说跑步一公里和走路一公里,消耗的脂肪是一样多的,所以就是按照课程视频那样走路就对了是吧?
杨斌精准减脂 回复 @溏心苹果: 机智
老师,怎么看视频这个模特有点长短脚的感觉!是视频角度么?
杨斌精准减脂 回复 @ROBIN_vf: 是的,视频角度问题。一听这表述就是专家
已购课程啦,我要加群
宇传说 回复 @1394504gtmr: 请添加微信小助手sooner849
刚购买的课程,怎样看视频和其学习材料?班主任的微信也加不上。
真的能减肥吗
没跑步机
拜拜
好
已购课程,需要加群
杨斌精准减脂 回复 @zfy18686777: 加群方法请查看文本区
说得特别好!