生活中,我们总在不经意间陷入情绪的陷阱,越挣扎越害怕,最后陷得越来越深。抑郁、迷茫、恐慌、焦虑、敏感……如同沉重的枷锁,让我们寸步难行。甚至很多时候,我们无法分辨自己到底处于什么样的情绪中,只觉得内心像是被什么揪着一样难受。别怕,静和老师在这里带你揭开“情绪”的神秘面纱,和你一起探究情绪乐趣,遇见更好的自己!
老师介绍:
鲁健
ACI—国际心理咨询师 中级
营养师中级
用4年时间陪伴抑郁症患者及其家属成长
吸引力法则的真实受益者和忠实传播者
深谙个体心理学,技巧与理论并重
关于内心探索与自我成长。带领大家观照自己的内心,拂去心灵的尘埃,明心见性。在繁杂的这个社会中,回归真实的自我,回归清净之心。
用正念的方法学习对当下的觉察,让我们的心安住在当下,缓解压力,心灵放松,更好的生活与工作。
好的文章总会给人带来很多收获:感动、慰藉、平和、震撼、鼓舞……让我们一起在阅读中品味百味人生,在美文中发现自己内心的真我。腹有诗书气自华,让一篇篇美文内化为您最...
心灵成长………内心丰盛,原本俱足……找到生命中的爱………和平………喜悦.
太赞了,值得订阅和收藏❤️👍🎉