30岁，没资源没背景没目标，从三无青年茫然跨入三无中年，是当代年轻人的普遍状况。
本书中，作者通过多件案例与自己的研究结合在一起，为年轻人提供面对“中年”危机的有力工具，真正做到30岁前不害怕，30岁后不后悔。
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