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当我们被过多的东西捆绑,陷在疲惫的泥淖中难以自拔的时候,不妨听听《庄子》。《庄子》对中国文化的影响十分深远,历代君主人臣都从中研修帝王之术、用兵之道、谋略之学,...
心累、疲惫、敏感、焦虑、爱瞎想?荒废时间感一事无成?高敏感?比内卷更可怕的自我内耗?原生家庭创伤?长期失眠?Oh,no,真是受够了,这一次,让我们来一场真正的...
学会情绪管理,25天点燃焦虑烦恼提高生活战斗力成年人的崩溃,总在悄悄发生!越焦虑越失控,生活一地鸡毛。失控了的情绪正在一点点吞噬你的生活收入让你很「绝望」——于...
这本书的故事围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法,分别从自我内核思维、流动思维、软性外沿思维、平等思维和心域思维五个维度,...
世事洞明皆学问,人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处,要先学会在生活中洞察自己,精进自己,超越自己!