开始热身

假设「老年」的定义是从60岁开始，抛开意外死亡这类小概率事件，那么大多数人都会经历短则10年、长则30-40年的老年生活。

人在孩童时期，经常会想：我长大了要做什么工作？跟什么样的人结婚？如今成年了，是否想过，我老了以后怎么过、跟谁过？每天山珍海味还是吃糠咽菜？

如果运动之前需要先热身，防止受伤，那么真正开启老年生活之前，当下也要「开始热身」。

我是乌买买，从北京搬到杭州定居第7年。
曾经是互联网民工，如今转行到保险金融行业，是撸铁和咖啡的狂热爱好者。

我会聊到运动、养老、理财、自我成长等话题，希望通过我的知识输出，帮助更多的人应对未来生活的不确定性，并获得掌控感。