界限

这是一本通往个人自由的实践指南，
书中给出了一份关于如何理解和建立人际界限的全面指南，并给出了如何坚持个人界限的建议，如果你觉得你在设定界限时感到特别困难，建议您一定读一读此书，相信您会从中受益。
因为没有人会主动猜测你的委屈，当原则不断被人打破，您需要克服内疚设定界限，明确却不带歉意的表达你的诉求，才能在人际关系中获得安全感和幸福感。