本书是一行禅师一本中文简体自传。他以日记体动记录了自己的日常活和即兴禅语。
我们可以通过某种方式让寻常的活变得更有意义。比如，从*简单的事情开始，喝一杯茶，享受茶香。修行就是每个人的日常活，洗碗、喝茶、走路，写字，聊天等。在此刻的活上用心，就是活在此时此刻。一行禅师明白的告诉我们，命只在念念分明的此时此刻，心念离开当下的人就是拖死尸的人、离开觉性也等于是梦中人。
我们可以通过某种方式让寻常的活变得更有意义。比如，从*简单的事情开始，喝一杯茶，享受茶香。修行就是每个人的日常活，洗碗、喝茶、走路，写字，聊天等。在此刻的活上用心，就是活在此时此刻。一行禅师明白的告诉我们，命只在念念分明的此时此刻，心念离开当下的人就是拖死尸的人、离开觉性也等于是梦中人。
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