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生活节奏快,工作压力大,给我们的工作和生活带来了巨大的挑战。身心健康已成为我们大家的共同追求的目标。我叫杨英,我是国家认证心理咨询师;催眠治疗师;心理倾听师;绘...
个人成长
什么是催眠?在19世纪初期,苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人JamesBraid第一次使用词语“neurypnosis”来描述一种“在类似于睡眠的状...
你的状态会创造你的现实。当你越来越多地练习让自己处在高品质的,有创造力的状态里,那么,好的事情就一定会发生……
你还在失眠吗?明明身体疲惫,却思绪奔腾、无法入睡?白天精神恍惚,晚上躺下就头脑清醒,辗转难眠?又或者,心里有事,焦虑忐忑,寝食不安?又或者,入睡轻、睡眠浅、天不...