长寿饮食 | 健康活到老的简单实用营养饮食方案

实用的一本书，超棒的主播。理解生命，了解自己。推荐给大家

很期待书中的内容。瓦尔特隆哥博士在书中重点阐述了肌体如何保持年轻以及哪些方式能够延缓衰老，为科学的保持健康提供了依据。主播的演绎很吸引耳朵，非常精彩。

听了几天，来做评价。这本书是世界顶级衰老研究者瓦尔特.隆哥博士经过对遗传学、营养和干细胞的30年研究，总结出的长寿的秘决，值得收听。主播一如既往的好，爱听、耐听。

这是一位真正研究长寿的博士写的关于如何保持年轻的书，期待。主播演绎的非常生动，推荐。

很好的一本书，长寿专家告诉你如何保持健康。喜欢主播，支持。

很不错，主播讲的通俗易懂，让我明白人衰老的根源，这样就会避免做一些让自己衰老的事情！

轻断食的发明人迈克尔.莫斯利博士推荐的一本长寿书籍终于可以听了。喜欢主播的声音，咬字清晰、声音悦耳。

喜欢主播的娓娓道来，吐字清楚，演绎流畅。而科学的预防肌肉和骨质流失，保持体重、减少脂肪在这本书里得到了全方位的阐述。

很早就听说过这本书，是长寿大师隆哥博士所著，主张正常饮食、间或断食，让人活的长寿又健康。主播的声音生动、有趣、好听，推荐给大家。

意大利经久不衰的畅销书终于以音频的形式呈现出来，太棒了。推荐给所有人，健康养生从年轻时做起，主播非常棒。