你是否曾想过,当个情绪自由的人?
你是否曾想过,当个接受自己的人?
人生的情绪往往来无踪去无影,如何抓紧情绪的尾巴,将它探个究竟,才不会被莫名其妙的情绪困住。在这次的成长课程中,邀请你跟着吴娟瑜老师的引导,从原生家庭中去探索个人的情绪原点,去发觉个人为什么容易动怒、为什么容易退缩、或者是为什么会容易焦虑不满等等,并且透过情绪管理具体的治标及治本方法,无论是即时的转换心情度过情绪低潮,或是治本的价值观修正等等,让你的待人处世更圆融弹性,每天都活得自在,快乐又充满信心。
还没有评论,快来发表第一个评论!
吴娟瑜老师已年逾七旬,很多年轻一代的父母都是听着她的节目看她的书一路成长起来的,在台湾她被大家亲切地称为『成长之母』。在过去的40多年里,吴老师以养育两代人的亲...
练习高情商,掌控好情绪!愿你成为更好的自己!私人微信号:12179128
很多人困扰于情绪之中,但又说不清情绪是什么,这种困扰的郁闷程度是若干加号的吧。我个人阅读过一些关于情绪的心理学书籍,这本《情绪心理学》是一本学术上专注于情绪,但...
不生气你就赢了生气,是拿别人的错误惩罚自己生气,是因为你不够强大,别让人生输给了情绪照着做,你就能掌控情绪