安全感：告别不安和焦虑的心理学丨重塑你的安全感，应对那些谁都逃不掉的缺爱、缺乏安全感的心理问题

你有安全感吗？你知道安全感缺失的真正原因是什么吗，怎么样才能获得安全感，成为掌控一切的能手，来听哈雷讲述的安全感，对抗焦虑没有压力

原来很多事情都是源自于安全感的缺失，焦虑不自信，对完美的追求，渴求绝对的纯粹感情体验，都需要搭建一个安全感的堡垒，一切随缘，让自信安全感发生！

安全感不仅关乎个人内心的感受，而且与外部环境和人的需求密切相关。外部环境的稳定性和预测性，以及人际关系和社会支持都对安全感产生影响。个人内在需求的满足，如食物、住所和生活质量的保证，以及自我价值和能力的认可，都是安全感的重要组成部分

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本部作品层次感高，配合主播的精彩录制，把作品提升到一个新的高度，是一部听后停不下来的佳作！

安全感的缺失从何而来？如何才能找回内心的平静与踏实？这张专辑会帮你解答有关安全感的诸多谜题，并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法。

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很有意义的专辑，了解自己，知道自己，改善自己，战胜自己。让自己自信起来。好内容值得推荐，好声音值得倾听

寻找内心的答案，都要向内的。 安全感，是一个人在面对生活压力时，感到舒适和安心的一种心里状态。 当我们真正认识自我，了解内心需求时，那些所谓的精神、物质层面、确定感和可控感所带来的不确定性因素，影响心理不安与焦虑的种种问题，将迎刃而解，提升了安全感知，也学会了去爱。 👍👍👍支持大大，多读书，读好书。在能满足我们精神食粮需求的同时，又用那知性、温柔声音，将我们带入到那个想要寻找内心答案的心灵深处。 我已订阅，就等你了。

安全感的重要意义是保持内心的平静😐和对抗焦虑，克服恐惧和压力，保持自信和适宜人生，与不确定和解！加油主播，播讲的不错！