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这是时尚健康智库丛书的第七部:《家庭营养全书》,是一本关于现代家庭如何实现营养和美食科学完美结合的最新实用宝典。本书由数十位营养学者,保健专家共同撰写,集取各位...
【内容简介】面对琳琅满目的食物,常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上,从众多健康的食物中,挑选出合适自己的食材,这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样:我们...
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本书作者克里斯蒂安•冯•勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家,多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法,深入剖析了七大基本营养素对运动...