意刻冥想

此刻冥想 

冥想练习的系列短课程，包括21天冥想基础课程、正念冥想、视觉冥想、艺术冥想、实效冥想等。适合现代人缓解身心压力、调控情绪、提升注意力与内在潜力。

冥想时刻 

爱，尊重，珍惜送给别人的礼物，我们也送给自己清晨，黄昏，夜晚雨天，阳光，沙滩风里雨里，感恩自己冥想一刻，轻松一身

梵意识冥想 

冥想是意识回归本性的历程，在中我们探索内在的自在本性，绽放本自具足的神圣光芒！不仅可以让我们放松心情，缓解压力，改善睡眠，净化心灵；更高层面的意义在于开启我们高...

注意力冥想 

每时每刻冥想生活 

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...