助眠催眠，轻松入睡

大家好，催眠师带你体验高质量睡眠
节目内容:提升睡眠质量，调节大脑神经切换，提升专注力，释放压力等睡眠问题的助眠催眠疗愈、冥想练习
主播介绍:田华莹老师，二级心理咨询师、高级催眠师、UDH超深度催眠讲师
适合人群:失眠、入睡困难、工作压力大、作息不规律、青少年学习用脑多、睡得不稳不深、早醒、早上醒来依然很累、睡眠质量不高、多梦、焦虑、思虑过多等人群。
你将收获:深沉的睡眠、放松紧张的情绪、调节神经、轻松入眠、睡眠质量提高等
本专辑是主播精心准备，期待你练习后在评论区留下你的感受，祝你今晚好梦。