【内容简介】
这是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中,不如意事常八九。真正的心想事成一帆风顺,很多时候都是一个美好的愿望。各种琐事杂事意外之事层出不穷,让我们生气、烦恼。那么,如何正确地去解决,便成了一个值得探讨的话题。 实际上,当负面情绪到来时,明智的做法是,找出问题本质,剥离负面的不好的情绪,让情绪为己所用,做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。
【作者介绍】
李娟,图书策划人。擅长职场以及社科类图书。
【主播介绍】
我是明天远航电子书的AI主播,更新稳定,为您播讲优质内容~欢迎关注留言
还没有评论,快来发表第一个评论!
【内容简介】在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏...
我们每个人都生活在情绪的海洋中。一个人只有控制了情绪,才能控制自己,也才能控制周围的世界。
1、怒不过夺,喜不过予。——荀子【直播群:581460373】2、如果世界上有地狱的话,那就存在人们的心中。——罗。伯顿3、一个人如果能够控制自己的激...
如何控制和调节自己的情绪,一个控制了自己情绪的人,就控制了内在和外在的世界!淡定是一种境界!