焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症

现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作


从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命


半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则


启发现代认知行为疗法的开创之作


全球数千万患者实践有效的非药物治疗法


原书完整版，畅销全球近60年，哈珀•柯林斯（Harper Collins）正式授权


1962年问世，4次改版，被译成数十种文字


焦虑症患者社群力荐读物！


英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读！


理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特•艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维•H.巴洛、国际著名焦虑症专家伊萨克•马克斯等深受影响！


1955年，精神分析疗法尚在临床心理治疗中占据主导地位，理性情绪行为疗法也才刚刚被提出，如何将认知心理学应用于临床心理治疗中，仍待研究和发展。长期饱受焦虑症、抑郁症、强迫症等神经症痛苦折磨的患者们，因得不到有效的治疗而濒临绝望。此时，在澳大利亚，一位从业10余年的内科医生早已将自己的理论和临床实践所得投入到神经症，特别是焦虑症的治疗中，来自澳大利亚各地的患者因她得到治愈。


1962年，为了更广泛、更有效地帮助更多患者，克莱尔•威克斯医生写下了她享誉世界的代表作——《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》。这本书一经出版便引起轰动，迅速登上了英国和美国的畅销书排行榜。BBC的电话被打爆，听众来信几乎淹没了BBC的办公室。全世界濒临绝望的患者仿佛都看见了治愈的曙光，纷纷实践起她的治疗方法，听她的录音带，并在她被邀请参加的电视和电台节目中积极来电，反映自身病症有明显缓解，还将这本书推荐给自己的医生或治疗师。


虽然威克斯医生在患者中影响极大、备受拥戴，但在主流心理治疗领域，她的理论和方法由于过于超前而在很长时间里被嗤之以鼻。直到20世纪80年代，随着认知行为疗法的积极发展，她的理论和方法的价值才被广大医生和治疗师正视和承认，逐渐被吸纳进现代心理治疗中。可以说，这是一本从患者中间走入心理治疗主流的著作。


本书是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作《焦虑症的自救》系列的第一部。1962年问世，一经出版便引起轰动，影响遍及英国、美国、加拿大等国，被患者公认是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐。