随讲《不纠结的世界》

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我们每一个人都经历“过去，现在，未来”的成长过程，但我们经常纠结于过去我们无法改变的一些事情中，内疚、遗憾、恐惧、指责等情绪塑造了纠结的生活，我们看不到当下的机会与幸福，快乐离我们越来越远，让我们从当下开始学会放下，学会爱自己，找到快乐和幸福。

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