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一行禅师
专辑里是一些自己和朋友的文章和书信
一行禅师作品，伟大的生命觉醒之作，从走路中获得平静与解脱。念书匠出品。
一个偶然的机会在图书馆翻到这本书，简单而实用的健走方法非常好学，坚持了一段时间后，每天健走三公里已然形成了习惯，风雨无阻，不知不觉中，自己的身材发生了可喜的变化...
