本书中讲了一些如何养肾的小妙方,还有每天怎么样去喝水?还有手指上的一些穴位怎么去正确应用,如何保养自己的身体,怎么样饮食才会对自己的身体有很好的益处,还有一些简单,能去除自己身体当中的病灶的方法等等,这些都能够让老百姓简简单单的去使用,我觉得挺好的,谢谢作者,谢谢主播
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