节气，时辰，生肖，生活

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追求健康长寿是世界不老的话题，尘世中的我们在苍穹之灵气，大地之精华中，该如何依据生物钟顺应自然，融入天地，节气饮食，时辰休息，通过24节气合理进食，12时辰小时作息，以及由生肖对应时辰，滋阴补阳，增强免疫力，少些疾病，而享受高质量的人生。