每天给自己一个放松的时间段 和自己好好相处
冥想可以让身心灵得到放松，学会内观，和自己和解。
学会放下 清理 ，扔掉多余的不适合的，才能得到重建的自己！
冥想可以让身心灵得到放松，学会内观，和自己和解。
学会放下 清理 ，扔掉多余的不适合的，才能得到重建的自己！
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