食疗养生法简称食养,即利用食物来影响机体各方面的功能。从饮食中获得健康,从自然中寻找疾病康复的密码。《医学衷中参西录》指出:食物,病人服之,不但疗病,并可充...
本书对5种颜色的食物进行分门别类的详尽介绍,使读者能够在第一时间对黑,红绿黄白这五色食物有清晰的认知,并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量,对每一种食...
食物,是与我们的生命息息相关的重要物质之一。日常生活中,有许多食物是不能一起吃的,也有些食物搭配好,会越吃越健康
我们是吃五谷杂粮长大的,所有的疾病都是细胞出了问题,细胞健康,身体自然健康!细胞的原材料就是各种营养素。只要营养充足,受损细胞会不断新陈代谢和自我修复,身体很多...
囊括1000组食物相宜相克搭配详解88种必吃食材的养生功效细说42种常见病的饮食宜忌原则指导17种特定人群日常饮食安排汇集中华历代养生智慧,适合国人的饮食方案,...
非常棒,内容非常的实用! 期待吴迪老师更多分享。