【内容简介】
生活或许无聊,但世界始终有趣,看你用什么样的心态过日子。明明是别人的问题,但为什么生气受苦的是我?受到了伤害如何才能释怀?怎样才能活出美好的自己?人们总说要好好爱自己,要活出自己。想过吗?其实,真正伤害我们的,是我们对事情的看法。只要我们不跟自己作对,让心情轻松愉快,就是一种更深度的爱,就能活出美好的自己。其实,浮现在脑中的想法是我自己创造的,可以由自己控制,只要我愿意,我就能改变想法,就能控制情绪!作者将人生中所有可能产生的负面情绪,用一针见血的文字,通过实际案例讲解,步步拆分,让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪,又该如何转变想法、控制情绪。想开点,不仅仅是口头上的安慰,更是实际可行的行动!
【作者介绍】
作者:何权峰
【主播介绍】
我是紫图电子书的AI主播,更新稳定,为您播讲优质内容~欢迎关注留言
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这是一本专注于帮助读者改变思维模式,接受生活挑战并积极向前看的书。(订阅/评论/点赞/分享,是您对我最大的支持,谢谢ヾ(≧▽≦*)o)作者/演播:伊梵灬喜马拉雅...
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作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播,你的节目是我听的次数最多的节目,声音也非常好听,让人特别舒服,平静,希望多出专辑