正念冥想 | 减压冥想 音乐疗愈 安神静心 解郁降噪

正念冥想 | 减压冥想 音乐疗愈 安神静心 解郁降噪

宣萱心伴
3232.63万31.78万

如果你还感到焦虑、困惑、无助添加vx:xinshejie2018、vx公众号:宣萱心伴,与主播宣萱开启心灵交流之旅,共建温暖的精神家园


如果你喜欢我的内容,请关注我的正念冥想新专辑 正念冥想「渐进引导」
更多直播和粉丝专享内容,请点击查看 宣萱心伴的XiMi团

欢迎与我日常练习、交流感悟、分享美好的日常点滴,现在加入我的XiMi团还有限时立减福利!


每一集都值得反复聆听,每周二、四、日宣萱陪你一起完成心境蜕变。

用户评论
  • 文杰同學

    音色甜美,解读专业,那感觉就像在和知心朋友聊天一样,让我的精神彻底得到了释放,让游走在抑郁症边缘的我看到了一丝曙光,感谢主播,笔芯!

  • NeilWei

    很棒的内容,赞!期待后续退出更多。加油!

  • 蓝酒渔

    天啊,这声音太治愈了,好像潺潺溪水般,光是遇见,就已经很美好了🌻心中有诗意,处处皆清欢,必须订阅五星好评!🥰🥰🥰

  • 小十三金

    我正在做心理咨询,几乎和老师是一样的,但是超级贵。我跟着老师您做,真的有一样的效果,太治愈了,太舒服了,太感动了,这是对生命的救赎,感恩感谢!救人一命胜造七级浮屠,这个专辑,大善也。

  • 雪封林

    冥想,吸气,吐气,就像做了一节瑜伽一样,让全身都予以放松。萱萱心伴恰如其名,与心相伴,一起健康生活。

  • thief0578

    因为琐事经常失眠,尝试着用这种方式解决,还真有点作用,比以前入睡快一些了。主播声音知性温柔,有种知心小姐姐的感觉。

  • 我是羊外婆

    喜欢主播的声音,睡前听了放松心情,达到我需要的舒服状态,谢谢你!我会一直听下去。

  • 狂野风浪

    听了这个声音,真的让身心放松,非常舒服,非常好👍

  • 听友88792809

    超有效果的冥想放松音频,入睡时间缩短了不少,而且睡的非常香,非常值得推荐

  • 忧翊珩_SoMo

    主播的声音很静心,特别棒的专辑,果断订阅。冥想,是失眠人群的福音,跟着主播好好学习,净化自己