正念疗愈力

正念疗愈力

雪琼心理破解焦虑

9.13万2719

乔。卡巴金博士著作

胡君梅增订版译者

黄小萍初版译者

感恩乔。卡巴金博士

感恩译者亲爱的胡君梅老师，我一个字一个字读，都觉得费劲，因为看繁体字感觉困难，竖排也不习惯，磕巴。君梅老师字斟句酌，反复与卡巴金博士请教和讨论的非常严谨负责的态度，我佩服的五体投地。

随时回想起与亲爱的君梅老师在一起的时光，非常感动她亲自帮我背旅行包，这份感动这份温暖永远铭刻在心，她亲身示范给我们的什么是正念，她本人的举动就是正念的代表。

今后抽时间再重新品读录音一次。

本次读的不好的地方请听众指出来，我一定虚心改正。

司马轩宇003
正念是一辈子的事情，真的需要坚持练习，继续坚持并享受吧，司马
张云峰_x6
下半夜到早晨总是梦很多，作什么梦都会醒，折磨
悠然_m
这段时间心慌心悸早博现象每天都伴随着我，自己总是去关注它，心情不好