节目(12)
切换顺序- (017)晚间静坐经行自然音效19：36-21：00钟声结束343055:00
- (015)傍晚5分钟休息钟声90605:00
- (013)钟声过后傍晚休息一小时17：00-18：00118101:00:00
- (012)下午静坐经行大自然流水声音15：36-17：00145801:25:00
- (011)下午休息5分钟钟声B68005:00
- (009)下午休息5分钟钟声A54905:00
- (008)下午静坐经行13_00-14：25下雨了84601:25:00
- (007)钟声过后中午静默休息两小时11：00-13：0069902:00:00
- (006)上午9：06-11：00静坐经行自然背景114分钟143501:55:00
- (005)上午休息5分钟钟声93905:00
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