我称它为回到当下的实践操作手册,简练地说出了如何禅坐,如何在日常生活中正念,如何在遇到沮丧、掉举、懒惰与烦躁等情绪时对治,“训练与净化心灵、回到当下”能引导更清...
通过冥想,回到当下。
在人类文明史上,会时不时的出现一本书来转变我们的生命,并把我们提升到一个全新觉知层面。《回到当下的旅程》就是这样一部著作。本书的作者以完美的精准度,指导读者沿着...
《回到当下的旅程》是一本关于觉醒的综合性指南。在书中,李尔纳讲述了他的觉醒两步法。首先,掌握临在的艺术,其次,熟练驾驭你的头脑和Ego。对于我们要从根本上解脱所...
非常好的一本书,魏斯博士的书这是第四本了,我从头到尾的全部都听完了,这种书适合开悟的人或者想要开悟的人来听所以目前听的人很少,深深的感觉主播是一个很有智慧的人,温柔的声音,娓娓道来,非常动听悦耳,感恩主播的分享!!