欢迎来到了21天正念冥想系列课程。这是一个由浅入深系统训练我们大脑和心灵觉知的课程。通过有意识的训练我们专注当下的能力,从而使我们安住当下幸福生活。
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内容很好,主播的声音沉稳大气,给人以安宁的感染,是我听到的类似节目中最棒的!
试听了很多个发现这个最适合自己
很好!!!曾经买过now的年卡会员,不过过期了也没听几次😂,感谢博主!!!
声音入耳温柔亲切心生喜悦。跟着练习四天了,感觉很好,感恩主播辛苦了🙏🙏🙏
个人觉得最受用的课程!期待自己完成21天的练习
声音非常清澈干净,听着很舒服,每天必听。让人心静心净,值得拥有,感恩主播
这不是now的会员课程吗!怎么来喜马拉雅啦?福利?
听过好期类似节目,这个内容较为系统,希望自己能坚持每天,在当下做最好的自己
好好跟老师学习,早日走出焦虑👍👍👍
听过很多冥想课程,说实话最爱的还是这个21天冥想,非常受用,无论是声音还是节奏,听着舒适,也容易进入状态,大赞👍🏻👍🏻👍🏻