新型冠状病毒肺炎当前,
面对“封城”和“隔离”,该如何调适自己?
为什么有些长辈不肯戴口罩?
如何判断自己或家人是否陷入过度的“应激反应”?
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面对关乎生命的大事,每个人都或多或少会感到焦虑和恐慌。其实,对与直接或间接受疫情影响的我们来说,除了做好生理预防保健之外,更重要的是打好心理战“疫”。
危急关头,资深心理咨询师蓝奥老师总结具有普遍性、相似性的心理案例,归纳总结出22个常见问题,对其进行专业分析并提供简单易学、自助性的解决方案,为广大听众朋友提供有效的心理防护指导。
本节目将为每位听众的生活注入一股“确定性”,助力每个人气定神闲,身心健康。
主讲人:蓝奥
国家二级心理咨询师,
国家一级婚姻咨询师,
人社部教培中心《婚姻家庭咨询师》项目考评员。
国内某大型心理咨询平台咨询师入驻面试官、资深督导师;个案时间累积超过2W小时,上万个个案经验。
出品单位:福建省社会工作联合会家庭教育专委会
爱善学堂、蓝奥心理
蓝奥老师声音好听,方法好用,人还长得帅
胸有点闷 偶然翻到这个 感觉好多了
这套课程真的很及时很有用,支持主播!
很多方法平时也可以用
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听完人感觉好多了,不然这几天心里压力实在大