高效阅读是在注意力高度集中状态下，从文本当中迅速吸收有价值信息的一种学习方法和工作方法。就是可以用比平常人快几倍、几十倍、甚至上百倍的速度进行阅读，用一句话形容就是“一目十行”。大部分人平均阅读速度大约是200-500字/分钟，而掌握“速读”技巧的人则至少能以3000字/分钟的速度阅读书籍和资料,熟练者更能达到或超过10000字/分钟，并且理解率可达到80%以上。
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