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每天花点时间静心感悟此时此地,活在当下你会慢慢改变在生活中体验更多的专注、平静和清澈
喜欢本音频的伙伴们,请抬起您高贵的手指,点赞或评分,把疗愈的可能性带给更多人。也欢迎大家积极讨论。什么都不想,想了也不是真想。伴随正念呼吸,聆听圣人智慧。放松身...
镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物�现在开始,好好爱自己吧~
我就是想自己把书的内容录下来,静心的时候自己听
杨博士常提到,在这么忙碌的时刻其实不应该有时间来做这些事的。为什么要做呢?从他的角度,整个地球不光是在快速地变化,而且是处在一种非常紧绷的状态。在这样关键的时...