本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果,从造成创伤的情境,到不同类型创伤的表现,创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等,都给出了详细的介绍。
更加可贵的是,这是一本面向大众的书,即使没有心理学北京的人,也能从中一窥心理创伤的端倪。
谢谢老师,一直想读这本书,现在听到了,感觉非常好! 感谢您从头到尾读完!
感恩演播,感恩作者。💚
在线读《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克(美)除了传统药物和谈话治疗之外,本书提出了多个被证实有效的创新疗法(包括神经反馈、正念...
身体反应代表我们的潜意识,有些事看似遗忘翻篇,其实都被身体承载和记忆,并不断提醒期待你的聆听关注,把爱带到那里。
作者:(美)BesselVanderKolk翻译:李智出版:机械工业出版社
《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克内容:每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、注意...
本书是经典,而它的朗读版本我听了好多个,这个是目前完整版中最好的。 现在感觉要寻找一部优秀的读物也不容易: 要考虑背景音乐是否妥当,有时背景音乐太吵,或者容易让人睡着。 要听语速是否适中,有的太慢了,听了着急。 要听有没有读错字。 要听音量大小是否合适,有的音量太小,听不清楚。 要听主播是否带有情感投入还是机械朗读,有的主播读起来感觉冷冷的,虽然每个字都读得很清晰。 最后还得区分是否是个人工智能在朗读。 本书算不错的了,能听到主播的用心,如果说有缺憾,就是感觉缺了一点“阅尽人间春色”后的大气,就像本书是精神创伤的“集大成”之作那样的一种“大”。 谢谢朗读。