暖心灯|宝贝情绪管理课

儿童情绪管理为何在发达国家如此重要？

约翰戈特曼通过长期研究发现经过情绪管理训练的孩子：

* 注意力更集中

* 自主学习能力更出色，更自信

* 懂得自我调整情绪

* 心理免疫力强

* 在学校里关系融洽

* 对变化能够主动回应

* 对疾病的免疫力较高

研究表明，一个在4岁接受过情绪管理训练的孩子，在他8岁时，阅读和数学成绩均会比同龄孩子高出许多，甚至IQ值也会提高。

IQ指数相等的两个孩子，接受过情绪管理训练的孩子，阅读和数学成绩会比另一个明显高出许多。接受过情绪管理训练的孩子，可以很好地进行自我情绪调整，正确认识到自己的情绪，因此在课堂上注意力能更集中，学得更出色。接受过情绪管理训练的孩子即使是在愤怒时，也能很好地控制激动情绪，具有出色的自我控制能力。尽管他对于一切刺激有着更敏感的反应，但他会更迅速地寻找到内心的平静。

儿童情绪管理课程重要在于将老师讲的情绪管理方法应用于生活，在生活中关注孩子情绪背后的原因，帮助孩子认识情绪，管理情绪。