我要了解自己

        我要了解自己：青少年情绪管理手册/【美】拉米亚（Lamia,M.C.）著；左右妈译.-北京：化学工业出版社，2012.11
     （儿童情绪管理与性格培养）
       本书共6个部分16章节。第一部分 感知你的情绪（第1章 情绪背后的科学；第2章 心情、情绪和感觉）；第二部分 感知自我意识情绪（第3章 尴尬；第四章 内疚；第五章 羞愧；第6章 自豪）；第三部分 感觉受到威胁（第7章 焦虑，第8章 恐惧；第9章 厌恶）；第四部分 感到悲观（第10章 孤独；第11章 难过；第12章 悲伤）；第五部分 感到兴高采烈（第13章 兴奋、欢乐和幸福；第14章 爱和迷恋）；第六部分 感到情绪激动和急躁（第15章 愤怒；第16章 嫉妒和妒忌）。