第一营养

对婴幼儿营养感兴趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加时请备注：喜马拉雅）我国儿童存在着较多营养问题，体格生长缓慢、身高不达标、吃饭速度慢、喂养困难、挑食、偏食、厌食等诸多问题均给孩子造成不同程度的损害，也给家长造成很大的困扰。营养不良、超重、肥胖成为现今中国儿童最常见的营养性疾病，同时近一半的儿童存在或出现过喂养困难，90%的喂养困难是因为家长缺乏科学的育儿知识造成的（而不是疾病导致）。主讲专家：吴为群全国知名实用营养专家，广东省营养师协会会长，国家公共营养师高级考评员，广东省公共营养师职业技能鉴定专家。刘喜红广州市妇女儿童医院营养科主任、主任医师、医学博士、博士后、中国医师协会儿童健康专业委员会副主任委员、中国妇幼保健协会儿童疾病和保健分会委员等。

吃什么？怎么吃？营养小问号，帮您掌好勺！每天3分钟，北京大学马冠生教授为您解答生活中常见的营养健康知识。营养小问号 每日更新，欢迎您订阅关注。主讲人马冠生 教授北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任，博士研究生导师，营养学领域资深教授。任国家食物与营养咨询委员会委员、国务院妇女儿童工作委员会妇女儿童问题专家、中国营养学会副理事长。马博士健康团创办者，带领营养科学研究专业人员致力于健康传播。从事营养与健康研究30多年，负责国家、国际机构资助的54项科研项目。2020年获得第二届全国创新争先奖。多次出席世界卫生组织、联合国粮农组织、联合国教科文组织等组织和机构的邀请，分享有关最新的营养学动态与成果。

《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友及听众的健康指导，得到食疗养生的实例经验，很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。

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小爽励志做好一名营养师，音频由主播的营养老师--梁洪老师亲情提供。如果对你有帮助，请打赏。感恩老师之用心。

食物是比药物更好的药书局每周二四六日早上七点开始阅读主播是有五年营养专业经验的业内人士和大家共同讨论健康的生活饮食方式

对体重管理师感兴趣可以联系老师微信：hkyy2019（添加时备注：喜马拉雅）体重管理师是从事体重管理工作的专业人员，主要通过营养状况评价、膳食营养指导、运动指导、生活方式干预等方法进行有效的体重管理，也是体重管理知识传播、促进社会公众健康的专业人员。肥胖症虽然是威胁人类生命的主要敌人，但它是可防可控的!中国有数以亿计的超重肥胖人群需要专业的体重管理，懂得体重管理的专业人才将是未来中国最需要的紧俏人才，职业前景非常光明！核心课程...

对营养减肥感兴趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加时请备注：喜马拉雅）目前，中国超重和肥胖的人越来越多，已经成为全球肥胖人口最多的国家，大陆肥胖人数增加速度之快令世界惊讶！许多国人都想减肥增肌，有一个健康、健壮的体魄。与此同时，中国减肥健身产业得到高速发展，减肥已经成为大家一个永远的热门话题。目前市面上减肥的公司很多，减肥的方法也五花八门，但专业的体重管理人才很少。核心课程1.体重管理师概论；2.营养学基础；3.肥胖症；4.体重管理膳食营养指导技能；5.体重管理的运动指导技能；6.生活方式干预与体重管理；7.体重管理指导技巧及自我管理；

《营养圣经》这本书是帕特里克·霍尔福德根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，他以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了最佳营养的相关知识、定义，对不同年龄、不同身体状况的人，都给出了全面的健康指导，让我们走出各种伪养生和保健品的误区，找到最适合个人的独有营养方案。此外，这本书还告诉了我们，如何吃出好身材，不反弹、易坚持、效果好，还有如何让皮肤柔嫩、细腻、Q弹。

【内容简介】面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们不仅要吃得好，更要吃得对，吃出营养和健康来！正是为了帮助广大读者朋友解决吃什...

《大话营养》同步于我在人民网的专栏《营养识堂》，有趣、有料、有用的营养知识，尽在于良营养师。关注微信公众号：yuliangyys，每周一三五，1分钟语音说营养；每周二四六，1小段文字讲健康！我在那等你！

平衡膳食，合理营养，促进健康。

【内容简介】孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议...

蛋白质，生命的基石脂肪，生命的燃料碳水化合物，生命的驱动维生素，生命的催化剂矿物质，生命的构造膳食纤维，生命的补充水，生命的源泉。

如果把养孩子养到鸡犬不宁，十有八九是方法错了，理念错了。没有生理营养，身体不会健康。没有心理营养，心理的巨大能力就无法实现，生命力就只能奄奄一息，孩子的生命之花也无法绽放。

高级公共营养师、营养讲师，2018-2020 微博十大影响力养生 大 V、新浪微博知名健康博主、原创视频博主，微博粉丝 377 万。《美人帮》《美丽俏佳人》节目嘉宾《吃对食物防癌抗癌》编委成员 参与央视《幸福账单》栏目录制多次获得微博健康养生大 V 影响力榜...

本专辑由北京三级医院营养科主治营养师制作

给足五大心理营养无条件接纳。此时此刻，我生命中你最重要。安全感。肯定，赞美，认同。学习，认知，模范。

人人都需要一个心理药箱

民以食为天，可见吃饭是个大事。营养学属于预防科学范畴 ，可以说成“养生 ”，又不同于养生。可以说是“食疗”，也不完全相同。还有人说是西方医学的分支 ，似乎也不能完全等同 。或许是兼有这些领域的特点吧，营养学的公共营养，独树一帜，自有其完整的知识体系，独立的服务对象及服务内容。有专家说公共营养是个边缘学科，也有一些道理。准确地说应该是一个综合学科，除了把人体当做一个有机物的聚合体之外，还需要将人看作一个有思维、情感的灵魂整体。除了个体的，还需考虑其社会性。也就是说，公共营养是一...