张卫健唱大鼓

张卫东国子监官韵诵唸《大学》分章，古法诵读，让诗书之蕴在吟诵声中绵绵永长！

本专辑包含张卫东老师对全出《游园惊梦》细致讲解和范唱，以及单独的曲牌伴奏。司鼓：李志和笛师：朱岩南弦：娄嘉利二胡：蒋颖琵琶：段玉媛

2008年，北方昆曲剧院演员张卫东先生开始在斯塾公益讲授昆曲文化知识，并带领塾友拍曲~本专辑为张先生2008年在斯塾的昆曲讲座录音。

张卫东，昆曲表演艺术家、戏曲民俗研究家、古文诗词吟诵家、国家一级演员、多所大学兼职教授。中华吟诵学会理事、新版电视剧《红楼梦》昆曲顾问、音韵顾问。

湖北方言黄陂话，乡音俚语家常拉！

朗读者：张卫珍中华遗嘱库义工财富传承管理师公司:永达理保险经纪公司 业务高级经理从事保险行业15年获得的奖项:MDRT，CMF

本书精选作家张卫荣近年来在全国各报刊、杂志上发表的文章100余篇，文章的主题大都以净化心灵和励志为主，善良、感恩、孝顺更是作者写作主旨。她以质朴的文风讲述一个个生活中的小故事，意在唤醒人们的忧患意识，即要珍惜当下的好生活，又要对未来的发展做...

健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

因为身体跟机器一样的，也是需要平时注意保养，才能够使身体健康，首先要养成好的生活习惯，包括饮食，起居，然后定期对身体进行检查，了解身体的情况，其次，要经常参加身体的锻炼，增强体质和免疫力。

小说从帝国军讨伐共和军叛乱开始讲起。由武侯所率领的帝国军攻下了共和军的最后一座城池——高鹫城。作为前锋营百夫长的我（楚休红），因为首先攻破了城门，而被武侯器重，赐给了我一把刀——百辟刀。自此，我的生活发生了翻天覆地的变化。

你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！麸质、碳水化合物和糖，就像“沉默的杀手”，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永久的损害。含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！