女性健康知识快板

作品简介：生活在都市里的年轻女性，在快节奏的生活压力之下使得身体不断地透支。男人要面对的问题（如努力工作），她们几乎都要面对；而男人不需要面对的问题。她们由于不同的生理结构或社会习俗（如孕产、家务）。也需要她们用瘦弱的双肩来承担。有人说...

关注女性生殖健康，做美丽健康新时代女性

女性由于生理和心理的特殊性，更容易受外在环境影响，如何健康快乐过一生，就要学习掌握应对事业和生活的双重压力的好方法，多听多领会，努力做个哇塞的女人吧！

专属女性的健康课，从女性身体基础知识、女性疾病基本防控、安全健康两性关系三个方面，为女性提供来自妇产科医生的健康关爱，让姑娘们不再为身体状况感到焦虑。不要疼痛，不要焦虑，这是一份属于你的私享呵护。

35岁女人保养的秘诀：16个好习惯女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。从养生的角度来讲，女性在35岁开始就要注意保养了。35岁女人如何保养？下面带你看看。1、拒绝熬夜熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。2、注意胸部保养女性从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌；海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。3、保持良好的心情笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

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健康行是一种健康的生活方式,是一个保持健康的策略.

人人都是自己的健康第一责任人！

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

从日常生活点滴做起，让女性更加了解自己，更加关注女性健康。协和名医专业解答女性健康问题，让女性拥有更加幸福的生活！本专辑共分为四部分，内容涉及女性日常生活中经常会遇到的困扰，以及一些关心的话题，例如，白带异常、阴道炎、子宫内膜炎等妇科常...

臧春逸有问题你可以找到我的助理微 jkbkgfwx首都医科大学附属北京妇产医院妇科微创中心主任医师，硕导，医学博士1988年毕业于白求恩医科大学，从事妇产科肿瘤临床科研近30年。1996年获WHO奖学金赴美CDC进行妇科肿瘤发病机制研究；2000年赴日本共立大学进行...

女性健康3000问，我来帮你解疑问！每天分享简单易懂的中医养生知识，教你如何调理出好身体。大家有什么问题，都可以私信我，或者添加我的微信：23595388，我会一对一的帮你解答问题。

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