生存疲劳
《不疲劳的活法》再有真人以身作则接待室疲劳肃清法，容易易行。分析了白领协同的生涯坏习气，提炼了奇妙解决的办法，是一本尤其适宜当代白领的衰弱版本。上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没物质？休会犯困？与存户会谈总是精力不济？ 笔者安保彻，海内无名免疫学专家，阿曼衰弱类畅销书文豪。卒业于阿曼赫赫有名的西南大学医术系，后赴美学习。他的钻研屡有重大的医术打破，从过敏、关节炎、痛风等各类慢花柳病，到爱滋病、隐疾等重症疗法，奉献良多。 你是否也有那样的困扰呢：作业太忙，往往未卜该怎么在无限的工夫里失掉更无效的劳动？当你睡了十多少个时辰后起来依然感觉疲乏？那末是的话，定然不能相左这该书！要晓得，疲劳也是分体质的，想领有 “不易疲劳体质”，请先为本人的身材来一场劳动进步吧！
上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛，每天忙着处理自己的那点事务都感觉力不从心，下班后更是连约会的力气都没有了；而另一些人却...
《不疲劳的活法》再有真人以身作则接待室疲劳肃清法，容易易行。分析了白领协同的生涯坏习气，提炼了奇妙解决的蹀躞骤，是一本尤其适宜当代白领的衰弱版本。上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没物质？休会犯困？与存户会谈总是精力不济？ 笔者安保彻，海内无名免疫学专家，阿曼衰弱类畅销书文豪。卒业于阿曼赫赫有名的西南大学医术系，后赴美学习。他的钻研屡有重大的医术打破，从过敏、关节炎、痛风等各类慢花柳病，到爱滋病、隐疾等重症疗法，奉献良多。 你是否也有那样的困扰呢：作业太忙，往往未卜该怎么在无限的工夫里失掉更无效的劳动？当你睡了十多少个时辰后起来依然感觉疲乏？那末是的话，定然不能相左这该书！要晓得，疲劳也是分体质的，想领有 “不易疲劳体质”，请先为本人的身材来一场劳动进步吧！ 安保彻，国际知名免疫学专家，日本健康类畅销书作家。毕业于日本赫赫有名的东北大学医学系，后赴美进修。他的研究屡有重大的医学突破，从过敏、关节炎、痛风等各种慢性病，到艾滋病、癌症等重症疗法，贡献良多。他英文论文发表多达200余篇，在国际免疫学领域占有极重要的地位。
不看不知道，欲哭又想笑。活着不容易，幽默无价宝。——莫言五十年间西门闹经历六次转世，一世为驴，二世为牛，三世为猪，四世为狗，五世为猴，最终降生为人。在这六世里，他目睹蓝脸一家三代经历人生的生死疲劳，他们爱就爱到底，恨就恨到底，犟就犟到底...
科学地休息，才能让:身心获得真正的放松!推荐给有以下疲劳症状的人: 睡得再多，还是会感到疲惫 容易感冒，且感冒不容易痊愈 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 没有食欲，感受不到食物的美味 焦虑烦躁，常为小事抓狂 忘东忘西，无法...
《生死疲劳》是莫言先生的文学名著之一，叙述了1950年到2000年中国农村50年的历史，围绕土地这个沉重的话题，阐释了农民与土地的种种关系，并透过生死轮回的艺术图像，展示了新中国成立以来，中国农民的生活和他们顽强、乐观、坚韧的精神。
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因，融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于压力大，长期处于精神紧张状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极心理暗示，建议长期倾听，不仅有助缓解失眠，更能注入心理能量，提高生活质量。
听轻音乐的好处轻音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触轻音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。 轻音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?...
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“也没有什么特别的原因，最近却总觉得累得够呛……”“明明都好好睡觉了，疲惫却一点儿也没缓解……”你有过以上感受吗？我们一起来共读这本书吧。书名：隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目作者：【日】梶本修身译者：陈婧
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中国首位诺贝尔文学奖得主莫言代表作。
无论是大人或小孩长期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔；记忆东西，过...
自己读着读着就想笑的一本书，莫言大师的很有趣的作品，很想和大家分享，偶尔在直播间里读一下
安静缓解疲劳治愈轻音乐
道路千万条，安全第一条。开车不瞌睡，瞌睡不开车。...
悠悠的音乐抚平内心的波...
自律训练法最早是于1932年由德国的心身医学家舒尔兹博士所创始的一种划时代的心身医学疗法。现在自律训练法在欧美国家及日本更被广泛运用于提高免疫力、快速消除疲劳、增进读书、学习效率等，同时，在欧美的产业界尤其是日本的大企业更被当作维护心理健康的工具，及教导企业员工运用此法来协助自己活化右脑、开发脑力潜能、提高工作效率、 快速自我放松及纾解压力等。根据美日欧等先进国家医学界研究，自律训练法可让我们不安的心情转趋平静与稳定，使自律神经系统回复平衡，降低...
作者: （日）安保彻上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛，每天忙着处理自己的那点事务都感觉力不从心，下班后更是连约会的力气都没有了；而另一些人却精力充沛，不仅能够及时而明智地处理问题，得到老板的赏识，还能对社会热点侃侃而谈，甚至更新微博……导致我们没有精力的原因是什么？那就是“疲劳的身体状态”。疲劳是身体发出的信号，你所感觉到的每一点疲倦感，都是身体在试图阻止你陷入更危险的状态。日本免疫学健康专家安保彻，直击“疲劳”问题，剖析疲劳形成的不同原因，帮助你正确认识疲劳、对症处理，彻底消除疲劳。
